Нужно ли добавлять зверобой в грибной чай?

Сегодня в одном из чатов снова зашел разговор о добавлении зверобоя при заваривании грибов. Это один из самых популярных и живучих мифов о грибах, который годами передается из уст в уста. Якобы зверобой усиливает трип, облегчает вход и снижает тошноту. Я специально зашел в три популярных грибных чата и сделал поиск по слову "зверобой". В результате я получил десятки советов добавлять его в грибной чай и лишь единицы сообщений о том, что это не работает. То же самое происходит и в выдаче гугла, по первой же ссылке дается совет заварить зверобой. Интересно, что и в англоязычном сегменте, например на Реддите и Шрумери есть люди, которые повторяют этот миф. То есть заблуждение носит международный характер. Давайте разберемся что именно содержится в зверобое и как он взаимодействует с грибами.

Легенда о том, что зверобой способен усиливать трип уходит корнями в 1998 год, когда редактор журнала Newsletter доктор Рик Сиродия, основываясь на более раннем исследовании от 1994 года, написал о том, что зверобой содержит сильные ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО/MAOI). Моноамионксидаза это фермент, который метаболизирует излишки гормонов и нейромедиаторов в тканях организма, в том числе он нейтрализует часть псилоцибина, попадающего в желудок. Таким образом, блокировка этого фермента значительно усиливает действие грибов.

Только вот дело в том, что дальнейшие исследования (1, 2) показали, что зверобой содержит лишь незначительные количества ИМАО, а его основное действующее вещество - гиперицин, является селективным ингибитором обратного захвата серотонина (СИОЗ/SSRI). После этого журнал Newsletter даже выпустил опровержение изначальной статьи. Однако, это мало повлияло на ситуацию. За зверобоем прочно закрепилась слава сильного ИМАО.

СИОЗ являются популярными антидепрессантами, которые не позволяют нейронам захватывать выделенный ими серотонин, в результате чего количество серотонина в синаптической щели увеличивается. Именно за счет этого зверобой показывает себя, как неплохой натуральный антидепрессант. Только вот проблема в том, что при регулярном приеме, СИОЗ снижают эффект от психоделиков, подробно почитать можно вот в этом исследовании. К сожалению, пока нет научных работ, показывающих эффект от разовой дозы СИОЗ, но у нас нет оснований полагать, что эффект будет каким-то другим.

Таким образом, в лучшем случае зверобой не окажет никакого влияние на трип, а в худшем случае он его ослабит. Добавлять зверобой в грибной чай не имеет абсолютно никакого смысла.

Скажу еще пару слов про МДМА и аяуаску. Если комбинировать зверобой и грибы просто бесполезно, то комбинировать зверобой с МДМА или аяуаской может быть смертельно опасно! В обоих случаях возможно развитие серотонинового синдрома, который потенциально может закончиться смертью. Тут правило такое же, как и с SSRI-антидепрессантами. Если вы собираетесь принять участие в церемонии аяуаски или принять молли, то необходимо как минимум за две недели прекратить прием любых SSRI-препаратов, в том числе зверобоя, это очень важно!

На этом у меня все, берегите себя, помните о безопасности. Подписывайтесь на канал PsyBuzz, чтобы не пропустить новые статьи.